God morgon! Jag kör på med mina lite nyttigare frukostvanor och idag blev det chiapudding med hallon, kokosflingor och mullbär på toppen.

Mullbär är ett mycket spännande bär – ett så kallat superbär. En kraftig antioxidant samt en C-vitaminbomb. Dessutom är de fulla av nyttiga matfibrer vilket bidrar till en bra förbränning och metabolism. Som information innehåller mullbär mer C-vitamin är apelsiner. Mullbär är speciellt rika på; Vitamin C, Järn, Kalcium, Antioxidanter och Vitamin K och det bästa är att de är otroligt söta men dessutom minskat sötsuget. Win Win!