Chiapudding med superbär

God morgon! Jag kör på med mina lite nyttigare frukostvanor och idag blev det chiapudding med hallon, kokosflingor och mullbär på toppen.

Mullbär är ett mycket spännande bär – ett så kallat superbär. En kraftig antioxidant samt en C-vitaminbomb. Dessutom är de fulla av nyttiga matfibrer vilket bidrar till en bra förbränning och metabolism. Som information innehåller mullbär mer C-vitamin är apelsiner. Mullbär är speciellt rika på; Vitamin C, Järn, Kalcium, Antioxidanter och Vitamin K och det bästa är att de är otroligt söta men dessutom minskat sötsuget. Win Win!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.